"La méditation Anapana, un outil pour la vie" est un film de 15 minutes ayant pour sujet un cours de méditation Anapana de trois jours, au centre Vipassana de Dhamma Mahi, en Bourgogne. Les témoignages des enfants de 8 à 11 ans, de parents, de bénévoles et d’enseignants de cours enfants racontent une journée du cours : les temps de méditation, les activités créatives, la vie quotidienne. Les enfants disent, comment ils apprécient la méditation et tous les bénéfices qu’ils en retirent et leur joie de participer. Les parents et les enseignants commentent également tant les difficultés et les bienfaits évidents dont les enfants font l’expérience à la maison et à l’école, conscients de donner un outil qui sera disponible tout au long de la vie.
Le film offre un aperçu précis du déroulement des cours et du contenu de l’enseignement.
"La méditation Anapana, un outil pour la vie" est une joyeuse introduction aux cours pour enfants portée à l’attention de quiconque s’intéresse à organiser un cours ou souhaite envoyer ses propres enfants ou élèves à un cours. Les centres Vipassana organisent également des cours Anapana pour adolescents de 12 à 18 ans. Des cours de 1 jours et de deux jours sont également proposés sur des sites choisis pour l’occasion.