2020年9月2日更新

內觀中心一直嚴格遵守政府規定，在一級與二級疫情下舉辦課程時，確保安全。

二級疫情下，每期學員人數減少至最多46人，好讓人與人間的身體距離隨時保持在一公尺以上。一級疫情下，學員人數較多，但也盡量保持一公尺距離。

學員宿舍都是單人單間，但公共空間例如禪堂、餐廳與盥洗室是共用的。公共空間我們會經常清掃。

學員必須遵行以下規定：

·除非有緊急情況，不管是一級或二級疫情，在中心都不可與他人有身體觸碰。

·註意手部清潔，經常用肥皂和清水洗手。幹洗手液在公共空間都有。請註意，如果您皮膚過敏，請自備洗手液。

·咳嗽、打噴嚏時請嚴守禮儀，用面紙或手肘掩住口鼻，然後洗手。

·身體若感覺不適，請立即向管理人員報告。如果癥狀像是新冠肺炎，必須立即離開中心。(詳見下)

·每位學員在申請參加課程時，都需提供近期完整行踨記錄，以便必要時追蹤接觸人士。

·在2級或2.5級疫情下，強烈建議學員佩戴口罩。口罩由學員自備，並經常自己清洗。不論是一次性或是可清洗重復使用性的口罩，都請帶足自用數量，中心不提供。請註意口罩衛生，例如口罩如弄濕便需更換，勿用手碰觸口罩，以及經常洗手，以免增加口罩使用不當造成的病毒感染幾率。

戴口罩可能會妨礙觀呼吸的練習，因此，學員如果在禪堂中戴著口罩坐禪，那麼在自己房間中練習時就不要戴，才能學得好、學得對。

課程要求

報名學員必須健康良好。70歲以上或有疾病者，較易感染新冠肺炎，我們會建議暫時不要來參加。

我們必須確保在內觀中心的每一個人都身體健康。過去14天內有過任何可能與疫病相關的癥狀者，都請不要來中心，一直等到：

1·檢驗單位或醫師確定你沒染上疫病，

                並且

2·即使檢驗報告是陰性，也必須在過去48小時內已完全沒有癥狀。

如果曾與疑似、可能或已確診感染新冠病的人有近距離接觸，必須等待此人已確定無癥狀，檢驗單位或醫師證明此人健康無虞之後，再過14天，方可來中心，而且要在抵達前通知中心所有以上訊息。

課程進行中，如果有人出現呼吸道不適，或其他新冠肺炎癥狀，必須立即通知中心管理人員，並且離開，去接受檢驗診斷。這是為中心全體及所有學員的安全著想。

課程進行期間，如果有身體不適的學員離開中心後，檢驗出感染新冠肺炎，我們會遵從本地公共衛生單位指導，可能必須立即停課，請學員各自返家或到適當地點，自我隔離14天。學員不能在內觀中心自我隔離。

因此，所有參與課程者(學員與法工)都必須能一接到通知就迅速各自離開中心去自我隔離，而且因為可能與染病者有過近距離接觸，甚至自己就身體不適，不可使用公共交通工具或搭乘飛機。

交通

2020年7月9日起，公交車和汽車共載再度開放了。但是情況隨時可能改變，例如有人身體不適，其他人有接觸感染疑慮，必須隔離。因此每位學員與法工仍然需要在必要時有辦法自行單獨離開，不使用公共交通工具。

舊生請註意：

全世界的內觀中心都是倚賴舊生的支持才得以運營。所謂舊生，是指完成至少一次十日課程的學員。新冠肺炎給紐西蘭正法中心造成特別的困難，因為過往服務課程的法工很多都是來自海外，現在邊境關閉，法工人數銳減，因此我們特別歡迎有興趣參加課程的舊生，未來幾個月改為到中心當法工。本來申請坐禪的舊生，可能會在課程即將開始時，甚至在課程進行中，受到我們請求，改為擔任法工。我們會優先選擇事先表示有意願而且符合資格的舊生擔任法工，好讓課程得以順利進行。

紐西蘭的新冠疫情隨時在變，請了解課程有可能臨時取消或無法完成。